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老年人缺铁性贫血吃什么水果好
病情描述:
我有一点点缺铁性贫血,有的时候会头晕,老年人缺铁性贫血吃什么水果好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高华 副主任医师 成都市第三医院 2019-06-25 20:07
    老年人由于全身器官功能的减退,尤其是消化系统功能减退以及骨髓造血功能的减退,容易造成造血原料的缺乏,出现各种营养性贫血。最常见的有巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血。巨幼红细胞性贫血的老年人可以多吃新鲜的水果和蔬菜,同时在烹饪蔬菜的时候时间不能太长,温度也不能太高,以免破坏其中的叶酸;还可以多吃优质的蛋白质,如新鲜的牛奶、鱼类、豆类等制品。
  • 陈文明 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2019-06-25 20:07
    老年人贫血,一般可以服用些阿胶,补血颗粒,或者是当归补血颗粒,气血双补颗粒等进行治疗的,也可以去输血进行治疗,或者是食疗,比如多吃一些猪血,猪肝,多吃些红枣,桂圆肉,海带,黑芝麻,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜。这些食物富含血红素铁,对于老年人补铁补血作用比较明显,平常尽量还要适当的补充维生素C,维生素C可以有效的促进铁吸收与蛋白质的合成,是巩固老年人补铁补血效果的关键因素。
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