患者出现头晕的因素较多,像贫血,体质不佳,脑供血不足,颈椎病,前庭器官疾病等.建议您到医院检查明确,及时正规治疗.目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐，戒烟,戒酒,注意休息,避免过度疲劳;可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。