要考虑内痔的可能性较大，建议平时尽量避免久坐，适当的活动，多喝水，多补充水分，多食蔬果，忌辛辣刺激性食物，尽量保持大便通畅，避免大便干结，同时使用痔疮膏，必要时到肛肠科就诊。注意肛门卫生，避免久蹲，良好的生活习性，对肛肠疾病的预防很关。