皮肤干燥脱皮平常要多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。皮肤干燥脱皮，合理饮食是很重要的，最起码要有一天至少喝八杯水的习惯，不能等到口渴了才想起要喝水。平常在饮食上尽量不要吃油腻以及热量比较高的食物，应该多吃一些蔬菜和水果，像西红柿、黄瓜等蔬菜，对皮肤有很好的作用。