想有一口洁白好看的牙齿，最好的方式就是自身要养成卫生习惯，每天早晚按时刷牙，吃完东西以后及时漱口，避免有食物残渣堆积形成牙结石，影响牙齿美观，也避免食物残渣滋生细菌腐蚀牙齿。有条件时还要定期到医院进行洗牙，去除牙齿表面的牙结石以及色素沉积。如果牙齿本身颜色不够白，可以到医院做冷光美白或者瓷贴面，效果都非常好。