女性随着年龄的增长也会出现阴道松弛的状况，尤其是对于在产后的女性来说阴道松弛的程度会更明显。如果在分娩的过程中会阴裂伤严重，产后还会可能导致漏尿的现象。所以在产后康复非常重要，可以选择做盆底肌肉的康复治疗，因为在分娩的过程中盆底肌肉会充分的扩张，导致收缩能力差，从而引起阴道松弛。还有一种方法可以每天做提肛运动。可以每天做2-3组，每次坚持10-15分钟。