情况不严重的话，在家自己用些小偏方就可以解决。如果出现喉咙里面有痰又咳不干净的情况，多半是慢性咽炎惹的祸。慢性咽炎为咽粘膜弥漫性充血，粘液腺肥大，分泌亢进，所以会有异物感，也就是痰，症状不严重的时候会感觉咳不出来也咽不下去，所以在刷牙的时候，外界因素的刺激，会产生干呕的情况。我们可以采用以下方法来缓解和治疗这种情况，经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁，可以选用中药进行化痰止咳、清肺利咽的治疗，也可以针对已经出现的感染情况选择抗生素治疗，再辅助以化痰药物如标准桃金娘油。这两种效果都比较不错。