尽量养成良好的作息习惯，主要从饮食、运动上进行调整；要养成好的饮食习惯，多喝水，避免内分泌失调；同时多参加、各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快；预防感染。如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白用珍珠粉加蛋清做面膜，又能美白，收缩毛孔去痘印，要是觉得干就加点蜂密用洗米水，这是民间土方，不但去印还有美白的效果，外加内服维生素，一个月内效果明显。