月经周期规律的女性，尽量不要人为推迟月经。如果因为特殊情况，比如参加运动，考试，或者旅行等，想让月经推迟几天再来，可以在月经要来的前5到7天，开始肌肉注射黄体酮注射液，每日一次，每次20毫克。也可以口服醋酸甲羟孕酮片，每日1次，每次10毫克,一般在停药后2到7天就会来月经。