宝宝发高烧，可以用物理降温的方法帮助降温。1、因为水具有调节体温的作用，多让宝宝摄入水分可以有利于补充体内水分，预防宝宝脱水的情况，有利于体温降低。2、用毛巾放在温水里面浸湿后，在宝宝身体上面擦拭，可以促进皮下毛细血管的张开，利于热气排出体外，有助于降温。3、用退热贴也可以降温。