感冒不想吃饭，属于比较正常的现象。这时人的肠胃功能随之变差，这时选择一些流质食物或半流质食物比较好；清淡的粥和汤比较容易消化，如：米粥、小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等；不抽烟不喝酒，不吃辛辣食物；此外可以选择一些新鲜的水果，如橘子、苹果、梨、猕猴桃等，补充维生素，还有助于感冒的恢复。