预防直肠息肉的方法是：
1、可以在医生的指导下口服舒磷酸等消炎的药物，能够防止疾病的复发，一定要注意药物的副作用。
2、平时的饮食中一定要防止吃刺激性的食物，一定要多摄入一些膳食纤维，含有维生素b族的食物，加上适当的运动，能够很好的预防直肠息肉。