生活中不要熬夜。你可以吃预防颅内高压的食物，如玉米须、核桃仁、紫菜、海带等。多吃些能保护视力的食物，如菊花、羊肝、猪肝、马兰花头等。饮食需要少吃辛辣的食物，不要吃发霉和烧焦的食物。不要吃腌制、油炸或烟熏的食物。不要吃咸的食物，避免吸烟、饮酒、咖啡、可乐和其他令人兴奋的饮料。