长期大便不成形可能是存在有肠癌的原因导致，但也可能是与个人近期压力有关，或者与肠胃的消化不良等方面有关。可以到医院做相关检查后进行判定，但是当检查结果未确认前不建议盲目下结论。饮食上不要吃太多生冷类的食物，可以多吃些容易消化及比较柔和类的食物。