冬天预防流感可以多注意个人的饮食，或者多注意休息的缓解症状，可能是因为受到了风寒引起或者是病毒感染所引起，出门的时候一定要做好保暖工作，而且还要多开窗通风，保持室内空气流通，尽量不要让室内太潮湿或者是太干燥，多喝温开水补充体内的水分。