失眠容易诱发疾病，而不是疾病的预兆，失眠会引起许多疾病，许多疾病反过来影响睡眠。失眠会导致记忆力下降，注意力集中，反应迟钝，影响生活质量，甚至产生焦虑和抑郁。失眠也与中风、冠心病、高血压和糖尿病密切相关，研究证明，失眠患者会加重此类疾病。