建议每年洁牙1-2次，超声波洁牙是目前洗牙的主要方式。利用高频率的超声波将牙齿表面的牙结石和牙菌斑震掉，可以预防多种口腔疾病，而且不会对牙齿有损害，可以放心地进行洁牙。洁牙可以预防龋齿，因为长时间牙结石和菌斑沉淀会产生细菌，定期进行洁牙，可以防止龋齿发生。