牙龈出血的原因有：1.身体上火。2.牙周炎。3.牙龈炎。4.牙龈萎缩。如果经常有牙龈出血的情况，最好可以到牙科医院做一个全面的检查，然后再根据病情积极的进行治疗，平时还要注意口腔的卫生，还要尽量避免吃一些刺激性的食物，以免出现病情加重的情况。