牙菌斑有可能是长时间吃一些垃圾食品导致的，日常生活中要少吃一些膨化食品，少喝一些碳酸饮料，不要吃一些油炸性的食物，以免引起病情的加重，要彻底清理牙面以后来一般牙菌斑的形成，牙菌斑有可能是身体内受到真菌感染引起的，要勤刷牙。