因时养生、因时施治是中医理论的一个特色，尤其是高血压患者更应注意季节对血压的影响。四季血压的变化冬春季呈最高峰，三伏天是个小高峰，最低时在夏秋两季。

张女士今年57岁，去年查出血压高达180/100毫米汞柱，于是开始遵医嘱吃药，并把血压控制在了120/80左右。可她依然感觉不舒服，头晕、头痛。又去医院做了全面检查后发现，她大脑里一条动脉堵塞了，还在堵塞处形成了侧支循环。张女士的身体已经适应了原来的高压状态，现在血压一下子降下来，导致这条侧支循环血管过不去血，造成她出现一系列症状。

一支或多支肾动脉及其分支的部分或完全阻塞引起的全身性血压急性和慢性升高，通过外科手术或经皮腔内血管成形术常可矫正。

慢跑对健康益处颇多，能够增加吸氧量，提高胰岛素敏感性，促进脂质代谢，降低血压，减少血小板凝聚，促进纤溶活性，提升心脏功能，预防发胖，改善心理机能。此外，最最重要的是，慢跑还有延年益寿的功效!

高血压无疑在生活中是十分普遍的疾病，几乎十个人中有八个人就患有高血压，而现在有更多的年轻人也受到了高血压的困扰，所以在生活中对于高血压这种疾病我们需要引起重视了，出现了高血压也要做好治疗，那么治高血压的最好方法有哪些呢？