日常需要加强身体锻炼，增强自身免疫力，需要注意口腔内卫生，使用正确的刷牙方式。如果有出血严重的情况一定要医院让专科医生进行诊治，超声洁牙是最基本的一种治疗方法。牙龈萎缩，大多是有牙根露出，牙齿松动或者牙缝变大的情况，如果已经发现牙根露出，表示萎缩的程度已经十分严重了，不控制任由发展的话，可能会出现对冷热刺激会产生疼痛的牙本质过敏情况，甚至牙齿出现松动。