现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。其实想要判断是否肾虚还是比较简单的，主要了解肾虚的典型表现就行。

在我国，目前还没有把水痘疫苗列入常规的计划免疫程序中，但在一些经济发达地区已经开始推广使用。根据国外的报道：研究人员发现，接受过水痘疫苗免疫接种的儿童中有25%的人感染，而在未接种过水痘疫苗的患者中感染率则高达56%。

心与肝之间的关系是这样的，心主血，肝藏血。我们心情不畅的时候，最需要肝脏来疏泄情绪。比如，有的人在心情压抑时会感觉心区憋闷，两胁疼痛感，而肝在五行属木，心属火，木生火，一般容易肝火旺的人，心火也会非常旺。

我们身边总有这样的人，嗓子经常不舒服，干干痒痒，不停的清喉咙，但是既咳不上来又咽不下去，连旁人都要替他难受，这就是慢性咽炎。如今这个病的发病率特别高，调查数据显示有30%-50%的人都有慢性咽炎，而我接触的身边的人患慢性咽炎的比率比50%只多不少。

郄门穴在前臂掌侧，腕横纹上5寸处，两筋之间。“郄”的意思是“深的孔穴”，所以，这个穴位是比较深的。郄门穴是心包经上的郄穴，是各经经气深聚的部位，其镇痛、消炎和急救的效果都特别好，我在临床上主要用它来急救。