老人便秘主要因为活动量比较少，无法增加肠胃的蠕动，使消化不良。随着年龄的增大，身体的各个机能也在减弱。因为口吃老化，摄入的蔬菜水果比较少，导致的便秘。要多给老人榨一些果汁，多喝一些含益生菌高的酸奶。可以吃一些促进肠道蠕动的食物。早上可以空腹喝蜂蜜水。