为了预防癫痫，我们必须首先了解诱发癫痫的因素。创伤、脑部疾病病、脑感染、生活环境的影响是共同的因素，这就要求我们在生活中时刻关注自己的身体，要培养良好的生活习惯。睡眠不足容易诱发癫痫，所以要确保充分的睡眠，不要熬夜、过重的体力劳动和过度紧张的脑力劳动等。