视网膜脱落是一种很严重的眼科疾病，对眼睛会造成不可逆转的伤害，患者在生活中合理的用眼能有效的预防，视网膜脱落的发生。要注意不要进行剧烈的运动，避免长时间玩手机、电脑等电子产品使眼部产生疲劳等。要多吃一些含有维生素的食物与水果，对保护眼部也能起到一定的效果。