跖骨趾骨骨折了可以到医院通过石膏固定来进行缓解，一般需要固定一个月左右的时间，一个月以后可以到医院进行检查然后拆除石膏慢慢的进行康复训练，饮食上面多补充钙质对骨骼恢复比较好，平时在活动身体的时候一定要控制好力度，防止影响骨骼恢复。