孕期腰疼的厉害可能是出现了腰部受力导致的，在怀孕期间体质是比较虚弱的，有可能会出现腰部酸痛的情况，属于正常的妊娠期反应，最好是休息一段时间，可以通过热敷的方法来促进一下血液的循环，一定要注意局部的卫生，避免发生出现病情的加重。