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睡眠障碍的饮食注意事项
病情描述:
最近一个月我每天晚上都睡不着,去医院检查结果是睡眠障碍,我想从饮食上调理一下,睡眠障碍的饮食注意事项?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-12-25 19:26
    睡眠障碍的饮食注意事项有不吃不易消化的食物,不吃刺激性食物,睡觉不要吃太多,因为食物会在消化过程中引起腹胀,影响正常睡眠。多吃一些水果和蔬菜,睡前喝一杯蜂蜜有助于睡眠,睡眠障碍与胃肠功能密切相关。建议睡前听一些舒缓的轻音乐、催眠曲和适时的运动对睡眠更有好处。
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-12-25 19:16
    睡眠障碍的饮食注意事项是饮食要合理,多补充维生素蛋白质和糖。最好多吃富含维生素C的水果和蔬菜,这些水果和蔬菜含有更多的维生素C。维生素C是大脑的润滑油,因为它是大脑新陈代谢的基本物质。睡眠障碍是由多种因素引起,通常与身体疾病有关。
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如何治疗面肌痉挛
治疗面肌痉挛是可以治疗的,需要药物来治疗,然后也可以同针灸的方式来改善,还有肉毒素治疗,手术治疗等,需要根据患者的严重程度,选择适合的方案。如果出现了这样情况,那么一定要多采纳医生的意见,这样才可以避免给身体带来伤害。
面肌痉挛的发病原因
面肌痉挛可由外伤、炎症、肿瘤等因素导致,但目前为止国内外公认发病原因尚不明确,与面神经出入脑干根部存在血管压迫,造成面神经脱髓鞘改变,进而引起传导过程中的短路有关,疾病早期表现为眼睑周围肌肉不自主抽动,随着病程发展,逐渐引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽动。另外,面神经分支在鼓膜处,神经冲动会引起鼓膜紧张,导致低调耳鸣。
面肌痉挛可以自愈吗
面肌痉挛一般来说是不能自愈的。虽然有一小部分患者的病情发作会明显减轻,但是大多数的患者如果长时间不治疗,病情并不能自行缓解,甚至还有可能会加重。
面肌痉挛手术后复发的原因有哪些
面肌痉挛术后复发的原因之一就是垫片滑落,也有可能是面神经周围的其他血管发生变化,使得神经再次被压迫。除此以外,术后粘连或手术效果不佳也会导致面肌痉挛术后复发。
面肌痉挛手术后遗症有哪些
面肌痉挛手术出现后遗症的几率不大,但手术不当,损伤到相邻神经、器官时,可能会引起听力减弱或丧失、面瘫、脑脊液耳漏、复视、咽困难等后遗症。