女性长期的进行俯腰动作时，是会逐渐的导致腰椎变形。当突然性的直起来腰板时，就会引发腰部撕裂般的疼痛。月经则是很大多数女性腰疼的主要病因，当月经提前到来时，女性使用了冷饮或是辣的食物，就会导致女性的腰部格外的疼痛，甚至还会难以忍受。当泌尿系统出现了感染时，也会有非常大的几率出现腰部酸痛。