高血压患者可以吃生大蒜。大蒜含有大蒜素等微量元素，具有杀菌和抗炎作用，特别是对心脑血管疾病有一定的杀菌和抗炎作用。能调节血糖，降低血脂，对抗动脉硬化。对高血压也有间接治疗作用。可以经常吃，但应该适度食用。建议多吃水果、蔬菜，适度运动，增强体质。平时尽量吃低盐低脂肪的饮食，适当的活动，按时吃药，定期测量血压。