猕猴桃含糖量很低，维生素和矿物质含量很高，此外，富含猕猴桃的物质可以提高体内胰岛素的活性，从而达到平衡血糖的效果，尤其适合血高血糖的人食用。菠萝中的葡萄糖含量很少，也含有果胶能起到降血糖作用，此外，菠萝中膳食纤维的含量非常高，有助于胃肠蠕动，加速身体流出物的排泄，降低血液中的糖含量，能降低对血糖降低药物的依赖性。