恐惧症是每个人都会有的一种心理症状，也叫作心理恐惧症，患上了这种疾病给患者身心健康造成的伤害也是非常大，所以对这样的疾病我们大家一定要做到早发现早治疗，以免病情加重，目前有效缓解心理恐惧症的方法有很多，常见的有药物治疗、系统脱敏法治疗、满灌法治疗等。

喝酒是很多人在生活中必不可少的，有的人为了休闲娱乐、放松心情，有的人则是因为工作的需要，常常与酒相伴。但很多疾病在治疗的过程中是不能喝酒的，比如焦虑症，本身酒精有镇定的作用，患有焦虑症的人是可以少量饮酒的，不过如果你在服药期间，是不能饮酒的，酒精会和药物之间发生不良反应。

有研究表明，焦虑症是跟宗族病史有亲近关系的，说明焦虑是属于遗传疾病的。但也有研究发现，对焦虑和神经质来说，显着的直接环境因素可使焦虑传递给青少年后代。相反，因遗传传递的证据并不显着。现代西方医学认为，焦虑症是较常见的神经症之一，一般不具有遗传性。而中医确认为，如果父母存在焦虑情绪，那么对下一代的情绪就会产生直接影响。

分离焦虑症是小孩子经常出现的一种症状，小宝宝有一个阶段处在分离焦虑期，一旦看不到妈妈就会哇哇大哭。每个孩子在出现分离焦虑症时的表现是不同的，有的对陌生人表现出的态度就是极其的冷淡、少说话、反应迟钝，同时孩子还容易出现恐惧和胆怯。有些宝宝会有固执与韧性的情况，并且脾气暴躁，如果遇到稍有不如意就哭闹、打滚，或者用拒食来表示抵抗。

焦虑症发作时会出现焦虑、恐惧、紧张等情绪，还会伴有心悸、胸闷、头晕、呼吸不畅等躯体症状，症状严重的患者会有濒临死亡的感觉。这个时候我们可以通过叫停、寻找焦虑原因、改变呼吸方式等缓解症状，但需要注意的是，这些方法有的是需要长期坚持的，比如控制呼吸的方法。