要想有效的预防附件炎，最先要注意的就是保持好个人卫生，多对住所和生活环境进行清扫，避免细菌和病毒的大量滋生。患者也需要不跟他人使用洗浴用品，避免直接进行肢体基础。病人也需要在月经期的前后时间，使用温盐水清洗阴唇和阴道，将细菌和病毒清除出体内。