膝关节损伤后会出现疼痛、肿胀的现象，可以先用石膏外固定膝盖2至3周，固定期间伸直腿高度，能使血液流通。疼痛严重的话，可以口服止痛药，促进膝关节液体生成的药物。在三到四周后需要佩戴护膝，可以缓解膝关节韧带损伤，并保护关节位置。如果恢复较好的话也是可以不佩戴护膝的。