骨质增生是由骨退变引起的骨边缘异常增生性改变。骨质增生有很多原因。一般来说，骨疲劳，特别是重体力劳动更为常见，这是进一步加速和加重骨质增生的主要原因。同时，食用钙含量高的食物也是骨质增生的直接原因。平时注意运动、避免肥胖等，可以减少症状发生。