蛋白质过高可以多吃些维生素含量高的水果，因为水果一般不含蛋白质，而豆类的蛋白质含量都比较高，所以要少吃豆制品，各种蛋和肉类、还有乳制品的蛋白质含量都比较高。但也不是说不用补充蛋白质了，因为蛋白质是人体的主要营养物质之一，摄入蛋白质过少的话也是会导致营养不良的，建议适当的食用一些优质蛋白质，例如瘦肉、蛋类、鱼虾，注意少吃脂肪高的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮。