胎儿窘迫可能是由母亲或胎盘的血氧浓度低引起的。在出现胎儿窘迫的现象后首先要减轻心理压力，保持精神愉悦，保持规律的生活习惯，注意合理饮食，不吸烟、不喝酒，适当参加体育锻炼。病后不要掩盖病情。当发现身体出现不适症状时应及时到正规机构检查治疗。