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如何保养护理皮肤
病情描述:
皮肤一点都不光滑,现在越来越粗糙,想好好的保养一下自己的皮肤。如何保养护理皮肤?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许光仓 副主任医师 镇江市中医院 2020-01-07 21:41
    保养皮肤要注意皮肤的清洁卫生,每天用清水清洗干净之后,涂抹护肤乳或者爽肤水,能让皮肤深层的保湿。保养皮肤要多吃富含维生素e的食物,比如燕麦、胡萝卜、白菜等,这些食物能促进新陈代谢,达到抗氧化的目的,延迟肌肤的衰老。想让皮肤恢复青春变得柔软,建议多吃猪皮,补充胶原蛋白。
  • 李玲玲 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2020-01-07 21:32
    在保养皮肤时,首先要注意皮肤的清洁卫生,工作一整天皮肤容易堆积灰尘、细菌,所以建议每天晚上用清水清洗,或者在水里面加上带盐,能改善毛孔粗大的症状。皮肤干燥的人要多补水,可使用保湿效果比较强的护肤乳。适当的摄入一些富含蛋白质维生素e的食物,促进皮肤细胞生成,达到抗氧化的目的。
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