女性在月经期饮食方面要注意，一些辛辣刺激性的食物不能吃，比如说辣木籽是一种天然绿色食品，有身体需要的营养成分，月经时可以吃辣木籽。月经期，女性要注意保暖，不要吹冷气，冷饮更不能喝。

昨日上门诊，我见到一个从外县来就医的小姑娘，小姑娘的妈妈是因为邻居的推荐专门到西安来找我的。孩子不到5岁，得病的时间可是不短，反复咳嗽伴有气喘同时化验提示“支原体感染”已经几年年，总也去不了根，孩子花了很多钱，可是总也治疗不好。孩子妈妈对我说，孩子的疾病让她非常苦恼和烦躁，甚至都有了想扔了孩子的念头，后来听说邻居一个孩子也是长期咳嗽，在我这里看好了，这次专门带上孩子找我看病。

有句话叫“十个女性九个宫寒”，近些年，大家越米越多地听到“宫寒”这个词，顾名思义就是子宫寒冷，这与女性们的不良生活习惯有着密切关系。

白带是女性妇科疾病的晴雨表，如何自查白带是否异常，从而早期警惕一些妇科疾病呢?检查白带是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。

中医讲究“药食同源”，那么对于食疗也是众多产后妈妈的不二选择，因为还要哺乳，不愿意从药物上来调理，怕影响了孩子，其实这个不用担心的，只要选对了中医，辨证正确是没问题的，比如说是气血亏，通过补益母亲，那么孩子通过母乳也会达到气血充足的状态。