可以适当的增加黄豆、黑豆等豆类食物，以及豆腐、豆浆等豆制品的摄入，应多吃玉米、豆类等谷物，也可常吃一些干果，如花生、芝麻、瓜子等。此外，每日，茶、米饭应定时固定，西红柿，红枣，水果宜吃，防止暴饮暴食。子宫肌瘤患者的茶和米饭要清淡。最好不要吃羊肉、狗肉、虾仁、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。