大多数胃炎是由于不良的饮食习惯长期刺激胃黏膜引起的，如暴饮暴食，吃辛辣刺激性食物，抽烟喝酒，以及长期熬夜，爱喝浓茶都会引起胃炎，还有一些治疗关节炎的中药，也含有刺激肠胃的成分，长期服用这些药物，也会引起胃炎。患病期间适当增加运动量，增加身体素质，保持心情愉快，保持复查，避免病变。