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怎么缓解肩膀疼胳膊疼
病情描述:
我上班的时候肩膀和胳膊一直疼痛,怎么缓解肩膀疼胳膊疼?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-01-29 23:20
    肩痛和臂痛是由以下原因引起的。首先,大多是由于颈椎病,这可能是由于长期低头打手机或埋伏工作造成的。建议工作一段时间后做颈部伸展运动,或用热毛巾解困。其次,由于天气寒冷,可以多吃温性食物,如牛羊肉,或煮枣枸杞粥,以加快血液循环,改善身体健康。
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