睡觉打呼噜一般是因为鼻炎和腺体肥大以及扁桃体炎，或者是支气管炎以及不良的睡姿等各方面的原因所引起的。睡觉打呼噜的人群，在日常生活中可以多参加一些体育锻炼以及健身活动等，这样能够有效的提高自身的免疫功能，减少疾病的发生几率。