对于脂肪肝患者，应检查是否有血脂升高，如果有血脂升高，需要降血脂。如果是轻度血脂升高，可以口服深海鱼油等保健品，帮助降低血脂。在烹饪时，应多使用调和油和橄榄油，少使用单一的菜籽油、亚麻油等，以增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量。多吃瘦肉，水果，蔬菜和高蛋白食物，避免食用动物性脂肪，脂肪和高胆固醇食物。平时多运动，劳逸结合，多散步和慢跑，充分休息，不熬夜，对于脂肪肝的恢复也有一定的作用。