降低血压好的茶是菊花茶、绞股蓝茶、荷叶茶、三七茶、玉米须茶。在出现血压升高之后，应该选择合适的降压药物，在选择降压药物的时候，一定要谨遵医生的嘱咐，不可以擅自的选择，还要定期的到医院进行血压的检查，把血压控制在正常的范围内，多注意休息。