食物中含有丰富维生素k的都具有良好的凝血功能，如牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜、豌豆、香菜、大豆油。花生中的维生素k有止血作用，花生红衣的止血作用比花生更高出五十倍，对多种出血性疾病都具有良好的止血功能。有助于提升血小板的食物如木瓜，木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果，除了吃木瓜以外，也可以喝木瓜叶做成的汁同样会有帮助。