首先2岁的宝宝睡觉时流鼻血的原因就是内火旺盛，可能是最近一段时间活动量增大导致的，所以家长应该及时给宝宝补充水分，多吃一些能够去火的蔬菜水果，就可以起到降火的作用，缓解流鼻血的症状。或者用湿毛巾冷敷前额，也具有止血的作用。其次，2岁宝宝睡觉流鼻血可能是宝宝经常抠鼻子导致的，所以家长需要及时更正宝宝的坏习惯。如果是病理性的鼻腔出血，需要及时就诊。