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什么食物会导致发胖
病情描述:
我由于减肥过度,造成了身体营养不良,最近这两天准备增肥,什么食物会导致发胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-20 20:16
    巧克力、奶茶等食物可以导致发胖。巧克力和奶茶里含有糖分较高,多吃会引起体重的增加,引起身体发胖,患者如果想增肥,多吃含有高蛋白高糖分的食物,能够有效的增重体重,同时还需要适当的多做些运动,能够有效的提高机体抵抗力,增强身体的体质。
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2020-05-20 20:01
    饼干、葡萄干、火腿肠这些高热量的食物容易导致发胖。发胖大多是由于使用了高热量和高脂肪的食物导致的现象,患者如果想增肥,可以适当的多吃一些饼干,火腿肠之类的食物,可以有效的增重体重,患者同时还需要做些有氧运动,能够有效的增强身体抵抗力
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