吃的不少，反而体重变轻，可能是运动量比较大，或者是吃的食物热量不高，而且吃的比较清淡，或者是在年轻的时候新陈代谢比较旺盛，吃了食物之后就很快会被代谢掉，这些情况都是不容易长肉的。在日常生活中也要保持标准的体重，尽量不要太过于肥胖，肥胖之后可能会影响到健康。