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怎么避免骨盆前倾
病情描述:
我的骨盆可能是出现了减轻的情况,最近小腹出现了明显的突出,怎么避免骨盆前倾?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-05-27 21:52
    避免骨盆前倾要适当的进行锻炼,可以适当的做一些平板支撑,或者是贴墙站立的运动,平板支撑能够有效的锻炼到腹部的肌肉,贴墙根能够起到缓解盆骨前倾的情况。同时如果骨盆减轻比较严重的,也需要在医生的指导下使用正骨的方法来进行治疗。
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颧骨骨折发生之后,应积极到医院就诊,根据病情进行相应的治疗。对于轻微凹陷性骨折,选择保守治疗即可,但如果出现开庭性骨折或颧骨明显塌陷的,应积极手术治疗,避免影响到个人容貌,甚至造成畸形。
什么是桡骨骨折
桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成,人的前臂有两根骨头,一个是尺骨,一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候,即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折,可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折,另外,桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生,这种前臂双骨折更是种类繁多,其治疗的方法也各有不同。
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桡骨骨折后,骨折端会对周围组织造成刺激,伴随充血、水肿症状,所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外,桡骨骨折时还可出现关节畸形。
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大多数桡骨骨折能治好。病情较轻者可通过手法复位及石膏固定等保守疗法治疗,严重者则需要通过手术治疗,同时加强手指屈伸功能锻炼,促进骨折恢复。
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桡骨骨折具备损伤手腕神经及引发感染等危害,出现该骨折状况后,及时采取闭合复位石膏疗法和手术疗法等方法治疗。具体拆除石膏时间通常和病人年龄相关,一般儿童拆除石膏时间在3~4周后,成年人和老年人拆除石膏时间通常在6~8周后。